1、方法/步骤1将买来的半干海参先在清水中浸泡半小时左右，一方面是除掉盐分，一方面起到清洗的作用。

(资料图片仅供参考)

2、如果海参是在冰箱中冷冻的，还可以起到化冻的目的。

3、2将已经泡软的海参用剪刀剪开，去内脏，去海参牙，并且将海参筋剪成2-3段，这样有利于海参吸水。

4、3将海参清洗干净后，在锅中加入清水，开始煮制海参。

5、海参凉水下锅后开大火煮沸，转小火煮40分钟，焖40分钟，再开小火煮20分钟，焖20分钟。

6、待海参凉透。

7、煮沸后的海参水就像图中那样呈现绿色。

8、4将凉透的海参用纯净水清洗一下。

9、5然后加入大量的纯净水开始泡发，同时加入冰块，放于温度较低的阳台或者冰箱的冷藏室。

10、6这样连续泡发三天，每天更换一次水。

11、海参就发好了。

12、7发好的海参放入冰箱中冻存，每天早上吃一根。

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